리딩으로 리치되다

읽는 만큼 자란다, 읽는 만큼 부유해진다. [리딩으로 리치되다]는 경제적 자유를 꿈꾸는 평범한 사람들의 책장 속 이야기입니다. 책을 읽으며 생각의 프레임을 바꾸고, 부(富)로 연결되는 지식의 사다리를 함께 올라가요.

📚책 속 경제와 부엌 이야기

“먹고 나서 후회하는 사람들을 위한 감정소비 방어선”1. 『트리거』가 알려주는 진짜 문제: 우리가 왜 충동적으로 지출하는가?『트리거』(마셜 골드스미스)는 행동심리학의 고전입니다.이 책에서 골드스미스는 우리가 좋은 결심을 반복적으로 망치는 이유를 이렇게 말합니다.“결정적인 순간, 무의식적 환경 자극(Trigger)이 우리를 움직인다.”쉽게 말해,스트레스를 받을 때 아이스크림을 찾고퇴근 후 외로움에 배달앱을 열며감정적으로 지쳐 있을 때 충동구매를 하는 것이 모든 행위는 의지가 약해서가 아니라,감정을 자극하는 환경(Trigger)과 패턴화된 반응이 연결되어 있기 때문입니다.그러니 '의지로 참아야지'는 해결책이 아닙니다.환경과 루틴을 먼저 바꾸는 것이 핵심입니다.그리고 그 시작점은 바로 식사 루틴 설계입니다.2..

📚책 속 경제와 부엌 이야기

“당신의 가장 강력한 도구는 하루 세 끼다”1. 『타이탄의 도구들』: 최상위 1%의 루틴에는 반드시 식사가 있다『타이탄의 도구들』은 성공한 투자자, 기업가, 크리에이터, 운동선수들의 루틴과 전략을 정리한 책입니다.그들의 공통점은 명확합니다:“반복 가능한 루틴이 성공을 만든다.”책 속 인물 대부분은 정해진 시간에 같은 식사를 반복하고,음식을 에너지와 사고력 관리 도구로 간주합니다.이들의 식단은 단순히 ‘영양’이 아니라 집중력, 결정력, 시간 관리의 기반으로 기능하죠.예를 들어,티모시 페리스: 하루 세 번의 식사 대신 고단백-저탄수 루틴 식단나발 라비칸트: 하루 한 끼, 공복 상태의 집중력을 최대치로 활용세스 고딘: 정해진 메뉴, 정해진 시간으로 뇌 피로 최소화이들이 강조하는 핵심은 단순합니다."식사는 고민..

📚책 속 경제와 부엌 이야기

“꾸준히 만드는 한 끼가 부를 만든다”1️⃣ 『그릿』이 말하는 성공의 진짜 비밀: 타고남이 아닌 꾸준함『그릿(Grit)』의 저자 앤절라 더크워스는 세계 최고의 교육자, 스포츠 선수, 사업가들을 인터뷰하며 다음과 같은 결론에 도달합니다.“성공은 재능이 아니라 **끈기(Passion + Perseverance)**다.”우리도 이미 알고 있습니다.다이어트의 핵심은 지속적인 식단 조절돈을 모으는 핵심은 꾸준한 소비 관리건강의 핵심은 반복적인 생활 루틴그러나 그것이 **‘지속되게 하는 시스템’**을 만들기란 쉽지 않죠.특히 ‘식습관’은 가장 매일 반복되지만, 가장 쉽게 흔들리는 영역이기도 합니다.하지만 바로 그 식습관 속에경제적 지속성, 자산 루틴, 소비 습관 형성의 출발점이 숨어 있습니다.2️⃣ 하루 한 끼, ..

📚책 속 경제와 부엌 이야기

“당신의 식탁은 무엇을 기준으로 차려지고 있나요?”1️⃣ '돈으로 살 수 없는 것들'과 가치 소비의 딜레마“모든 것을 돈으로 환산할 수 있을까?”마이클 샌델 교수의 『돈으로 살 수 없는 것들』은 이 질문으로 시작됩니다.우리는 마트에서, 온라인 쇼핑몰에서, 혹은 일상 속 작은 선택에서무의식중에 "가성비"라는 말로 모든 가치를 숫자로 줄여버립니다.하지만 이 책은 우리에게 묻습니다.아이의 학교 입학을 위해 기부금을 내는 것이 교육일까?줄 서는 대신 돈을 내고 앞줄을 사는 것이 공정한가?자연, 돌봄, 식사, 대화… 이런 것들조차도 거래 대상이 되어야 할까?이 화두는 자연스럽게 식탁으로 이어집니다.우리가 매일 먹는 밥, 그 안에는 단순한 영양 이상의 것이 담겨 있어야 하지 않을까요?2️⃣ ‘가격’이 아닌 ‘가치’..