다이어트레시피1 바쁜 아침 상큼한 크래미오이무침 스피드하게 단순한 재료에 초점을 맞춘 간단한 샐러드 아침이 바쁜 가족들을 위한 엄마의 스피디한 크래미오이무침 다이어트 브런치로 즐길 수도 있고, 영양이 필요한 중고등학교 자녀를 위한 아침으로 손색이 없는 한가지로 모두가 즐길 수 있는 크래미 오이무침을 소개할게요. 고소한 크래미와 상큼한 오이를 함께 먹는 맛이 일품,자그마한 모닝빵에 크래미오이만 넣었을 뿐인데 훌륭한 맛과 영양에 놀라게 되는 맛입니다.평소 오이를 즐겨 먹지 않아도 상큼하게 먹을 수 있고, 따로 단백질을 위한 추가 재료 없이 영양만점 즐길 수 있어요. 크래미만 먹어도 좋은 반찬이 될 수 있지만 오이와 크래미는 영양과 맛을 모두 잡을 수 있는 맛있는 조합이 돼요. 재료 청오이1개, 크래미1봉, 마요네즈4T, 머스터드1T, 식초1/2T, 설탕.소금 .. 2024. 7. 8. 이전 1 다음
