📚 책 속 경제와 부엌 이야기⑧– 『그릿(Grit)』과 식습관 지속성의 경제적 효과

 

“꾸준히 만드는 한 끼가 부를 만든다”

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1️⃣ 『그릿』이 말하는 성공의 진짜 비밀: 타고남이 아닌 꾸준함

『그릿(Grit)』의 저자 앤절라 더크워스는 세계 최고의 교육자, 스포츠 선수, 사업가들을 인터뷰하며 다음과 같은 결론에 도달합니다.

“성공은 재능이 아니라 **끈기(Passion + Perseverance)**다.”

우리도 이미 알고 있습니다.

• 다이어트의 핵심은 지속적인 식단 조절
• 돈을 모으는 핵심은 꾸준한 소비 관리
• 건강의 핵심은 반복적인 생활 루틴

그러나 그것이 **‘지속되게 하는 시스템’**을 만들기란 쉽지 않죠.
특히 ‘식습관’은 가장 매일 반복되지만, 가장 쉽게 흔들리는 영역이기도 합니다.

하지만 바로 그 식습관 속에
경제적 지속성, 자산 루틴, 소비 습관 형성의 출발점이 숨어 있습니다.

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소비 습관 형성의 출발점

2️⃣ 하루 한 끼, 같은 시간, 같은 반찬이 쌓는 부의 기초 체력

아침 8시, 두부조림과 계란장조림을 정해진 양으로 준비하고
점심 도시락엔 진미채와 나물 두 가지를 기본 구성으로 담는다.
이 루틴을 일주일, 한 달, 세 달 꾸준히 반복한다면 어떤 변화가 생길까요?

• 🧠 불필요한 식사 고민이 줄고
• 💸 외식비가 현저히 감소하며
• 🧾 가계부에 기록되는 식비 흐름이 뚜렷해집니다
• 🍱 잉여 시간과 체력이 확보되며, 집중력이 높아집니다

『그릿』은 이렇게 말합니다.

“지속성이란 감정이 아니라 시스템에서 나온다.”

식습관도 마찬가지입니다.
‘오늘 뭐 먹지’의 혼란에서 벗어나
계획된 식단, 반복 가능한 반찬 루틴, 정해진 장보기 일정만 만들어도
당신은 식비와 건강, 시간, 돈의 균형을 모두 확보할 수 있습니다.

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3️⃣ 식습관의 ‘그릿’이 만드는 경제적 복리 효과

1일 1식단 루틴이 주는 가장 큰 효과는 ‘결정 피로’의 해소입니다.
이는 뇌의 에너지를 더 중요한 곳(투자 판단, 예산 조절, 업무 집중)으로 돌릴 수 있게 하죠.
또한 식비 기록이 누적되며 소비 패턴을 체계화할 수 있고,
무의식적 지출이 줄어 “남는 돈”이 생깁니다.

『그릿』이 강조하는 ‘지속성의 힘’은 복리 효과를 통해 더 뚜렷하게 나타납니다.
하루 한 끼의 절약이
→ 주간 2~3만 원
→ 월간 10만 원
→ 연간 120만 원 이상의 자금 여유로 전환됩니다.

이는 단순한 절약이 아니라
**투자의 씨앗이 되는 자금 확보로 이어지는 ‘지속의 경제학’**입니다.

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4️⃣ 오늘도 꾸준히 밥상을 차리는 당신에게

『그릿』은 우리에게 이렇게 말합니다.
“매일 한 걸음, 그게 끝까지 가는 힘이다.”

매일 식사를 준비하고, 반찬을 만들고, 장을 보고, 식비를 기록하는 당신의 행동은
단지 '살기 위한 반복'이 아니라
부를 위한 태도, 성공을 위한 루틴, 건강한 경제 습관입니다.

꾸준한 식습관은 단지 체중 조절이나 건강 관리에만 그치지 않습니다.
그것은 자산관리의 기초 체력이며,
돈을 관리하는 사람의 핵심 성향(Grit)의 실천 방식입니다.